Jeżeli do tego dojdzie, jak powinna wyglądać skuteczna rehabilitacja, która poradzi sobie z rozstępem mięsni prostych brzucha. Za zginanie tułowia odpowiedzialny jest mięsień prosty brzucha. Odpowiada on także za odpowiednie opuszczanie żeber oraz podciąganie miednicy. Mięsień ten również właściwie współpracuje z mięśniami krocza. Do rozstępu mięśnia może dojść u kobiet, które są aktualnie w ciąży oraz może to dotyczyć osób, które zmagają się z otyłością.
Co powinniśmy wiedzieć o mięśniu prostym brzucha?
Mięsień ten znajduje się na przedniej ścianie brzucha. Jeśli spojrzymy na ten mięsień z fizjologicznego punktu widzenia, wtedy musimy wiedzieć, że ten prosty mięsień brzucha odgrywa niezwykle ważną rolę. Otóż, rozstęp mięśni prostych brzucha rehabilitacja wymagana jest wtedy, kiedy pojawią się właśnie problemy z rozstępem mięśnia. Mięsień prosty brzucha posiada na przykład funkcję zginania całego tułowia oraz odpowiada za opuszczanie żeber i podciąganie miednicy. Mięsień ten bierze udział w prawidłowym oddychaniu. U pewnych osób mięśnie krocza mogą być osłabione. Wynikiem tego są na pewno niektóre nieprawidłowości wynikające z fizjologii. Na przykład do takich możemy zaliczyć nietrzymanie moczu. Dolegliwość ta jest bardzo poważne i nie możemy jej lekceważyć.
Jakie wyróżniamy przyczyny, które dotyczą rozejścia mięśnia prostego brzucha?
Musimy na pewno zdać sobie sprawę, że rolą mięśnia prostego brzucha jest odpowiednie współdziałanie z innymi mięśniami brzucha. Problem jest poważny zwłaszcza u kobiet, które są w ostatnim okresie ciąży. Wtedy powiększona jest macica, która naciska na powłoki brzuszne. Wtedy też wydzielane są takie hormony, jak elastyna oraz relaksyna. To ma za zadanie umożliwić pewne rozluźnienie mięśni oraz więzadeł, które znajdują się blisko miednicy. Mówimy na przykład o spojeniu łonowym, które ma przygotować ciało kobiety do prawidłowego porodu.
Czym jest rozejście mięśnia prostego brzucha wśród mężczyzn?
Problem pojawia się wtedy, kiedy nie przestrzegamy pewnych zasad. Wtedy też prowadzi to do stałego i ciągłego napięcia odpowiednich powłok brzucha. Gdy mówimy o rozejściu się kresy białej, wtedy musimy pamiętać, że problem ten dotyczy właśnie mężczyzn. Przyczyną jest pewien typ budowy, w którym jest wyraźna dominacja dużego brzucha oraz brak fizycznej aktywności. Siedzący tryb życia nie jest zalecany. O tym powinni pamiętać wszyscy mężczyźni, gdyż prowadzenie niewłaściwego trybu życia oraz niezdrowego trybu życia może być przyczyną poważnych problemów. Profilaktyka w takich sytuacjach jest jak najbardziej wskazana. Jest to bardzo ważne.